关键字：美体：林志玲饮食减肥法、减肥、瘦身。
一位模特在她“豆腐渣年龄”里突然爆红，变成当地最热门的女艺人，她就是台湾名模林志玲，她的身材是如何雕塑的？
34C酥胸、24寸纤腰、修长白嫩的双腿，林志玲现在的美丽，港星黄秋生、吴镇宇都称赞她为美女中的“极品”。要知道，三十岁前的林志玲，身材没这么周正：手臂、大腿外侧有多余肌肉，胸部不及现在丰满，连脸蛋也不引人注意。
选择正确的饮食再搭配按摩，双重塑身疗法让林志玲一下子“灰姑娘”变“公主”——气质和性感都翻了番。
享受美食 彻底保养
林志玲独门美肤秘诀
魔鬼身材，天使脸蛋，变成“公主”的她，还暗地透露自己尤其偏爱甜食，且来者不拒：“我真的超级爱吃哦，一次能吃很多很多，享受美食是我最大的快乐。”不过，爱吃管爱吃，为了维持身材的高质感完美水准，林志玲仍坚持一星期有两三天的休息时间，“这样我才能完全休息彻底保养啊。”体能、肤质和气色都上去了，即使曝光率大增也不会影响美丽，看来美女还蛮有头脑。
雕塑身材
吃甜食，不管吃多少依然纤瘦？这听起来真令不少MM汗颜。可林美女背后鲜为人知的运动量，不知是不是每个MM听了一样可以接受呢？
丰胸有道
知名度水涨船高，有人认为林志玲的胸部比出道时明显大了很多，怀疑私下动了丰胸手术。可林美女却说：“这都是拜三年密集使用丰胸专门店的秘方丰胸露，加上丰胸瘦身秘诀所赐。”
34C 林志玲傲人真胸复苏术——自打林志玲坠马事件以后，美女林志玲胸部的真假一直是人们关注的问题，这下可好了，志玲已经让记者验明正身了，她的美胸方法再一次被津津乐道。
她透露每天都叫“咪咪”赶快醒过来，还勤按摩“咪咪”20分钟到痛的程度。每天花15分钟按摩胸部，便可令胸部线条更完美，而且动作简单方便，大家不妨一试。
居家运动
从小学习舞蹈的她，节奏感跟平衡感超棒，就算平常不出去运动，也会在家里踩登山机，她说：“在家里做简单运动，很舒服，又有哥哥陪感觉更棒。”
腿部伸展、瘦臀运动
为了让身体整体线条更美，林志玲还试着练抬腿：“别看这动作好像很简单，持之以恒真不容易，刚开始练的几天腿好酸，抬都抬不起呢。”
举例，独家瘦臀运动
1. 双腿分开站立脚尖向外，双手放在胸前。
2. 挺直背肌，一边吐气一边慢慢弯曲膝盖。
3. 膝盖保持弯曲，然后慢慢将臀部向下及向后移，尽量将大腿弯曲至与地面平行。
4. 一边吐气一边慢慢站起，需特别注意不要一下子就将膝盖伸直。每天做3次，每次做10下。
上一篇文章： 不同体质明星的饮食减肥法
下一篇文章： 没有了
【
发表评论】【
加入收藏】【
告诉好友】【
打印此文】【
关闭窗口】
